TODO ACERCA DE EJERCICIOS DE ABDOMINALES RUTINA

Todavía se puede hacer el movimiento hasta que los pies lleguen a la mostrador, es opinar, prácticamente verticales, aunque la verdad es que muchos lo logran usando el movimiento de sus hombros, esto no está para nada mal, pero realmente no aporta algo más al examen intestinal, si tienes la flexibilidad suficiente intenta llegar hasta este punt